VULNERABILITÀ
“Quando
eravamo bambini, pensavamo che una volta cresciuti non saremmo più stati
vulnerabili. Ma crescere vuol dire accettare la vulnerabilità. Essere vivi
significa essere vulnerabili”
Madeleine L'Engle, Walking on Water, 1980
Madeleine L'Engle, Walking on Water, 1980
La vulnerabilità è un sentimento a
bassa intensità appartenente alla paura da cui molto spesso cerchiamo di
fuggire. É la culla del nostro bambino interiore ferito e impaurito, ma è bene
ricordarsi che ciò che è vulnerabile può essere ferito, ma non infranto.
Il termine vulnerabile deriva dalla parola latina “Vulnus” che letteralmente
significa: ferita o lesione e vulnerabile è tutto ciò che è esposto alla possibilità di essere ferito,
violato, leso, colpito, percosso, offeso, tagliato, danneggiato fisicamente,
psicologicamente e/o emotivamente.
Detto ciò è logico pensare di
associare la parola vulnerabilità a
qualcosa di negativo. Tuttavia l’essere vulnerabili ha anche diversi aspetti
positivi. Come recita un vecchio detto popolare “non ci rendiamo conto di
ciò che abbiamo fino a quando lo perdiamo”, la vulnerabilità verrebbe ad
essere una sensazione che ci permette di apprezzare il “qui ed ora”, che è realmente
tutto ciò che possediamo. Essere consapevoli di essere vulnerabili è qualcosa
che ci aiuta a valorizzare molto di più il nostro presente e ci permette di
vivere pienamente ogni istante. Se accettiamo di essere persone vulnerabili
potremmo imparare che “qui ed ora” è tutto ciò che realmente ci serve per
essere felici.
Nello stesso modo, la vulnerabilità,
più che uno stato d’animo da nascondere di fronte ad una società, la quale ci
ha impresso l’idea che dobbiamo essere forti e non mostrare le nostre
debolezze, potrebbe trasformarsi in una sensazione che può esserci d’aiuto per
connetterci agli altri.
Essere vulnerabili, dunque, è segno
di coraggio e compassione. Significa saper guardare alla nostra imperfezione
con sorriso e accettazione. Se tutti noi facessimo un passo per abbattere il
muro che, con forza, abbiamo costruito intorno a noi per paura che qualcuno vedesse
la nostra fragilità, potremmo vivere serenamente la realtà: siamo tutti
vulnerabili.
Dott.ssa Teresa Giuzio
Centro di Psicoterapia Familiare
